A - GNOS
"Jediným skutečným bohatstvím člověka je jeho osobnost. Může mu být tím nejpodstatnějším zdrojem životního štěstí, je-li zdravá a harmonická " (Martin Luther King jr.)
   hlavní strana
   pro rodiče
   pro seniory
   pro ženy
   pro firmy
   pro mateřské školy
   pro základní školy
   pro střední školy
   cestovní agentura
   sport
    dokumenty k nahlédnutí
   termíny všech akcí
   dotazy a odpovědi
   prodej zboží
   fotogalerie
   učebna AGNOS
   kontakty
 
 
 39. Prevence bolesti v zádech (+obsah)
  

Bolesti v zádech postihuji velkou část dnešní populace. Lehčí formy lze řešit režimovými opatřeními, změnou způsobu života a kompenzací škodlivých vlivů. Příčiny Vám objasníme velmi srozumitelnou formou a naučíme se zásadám preventivní péče o zdraví tak, aby bylo možno bolestem v zádech předcházet nebo k nim alespoň správně přistupovat. V praktické části se naučíme dvě základní cvičební sestavy, které mohou pomoci předcházet bolestem v zádech, nebo je snížit, pokud se už v lehčí formě projevují.

Obsah:

  • základy funkční anatomie pohybového aparátu,
  • vliv sezení na bolesti v zádech,
  • vliv nošení břemen a bolesti v zádech,
  • bolesti hlavy a jejich možné příčiny,
  • cvičení a bolesti v zádech,
  • pohybová prevence bolestí v zádech,
  • vadné držení těla, příčiny a projevy,
  • skoliosa, typy, příčiny, projevy a doporučení,
  • plochonozí a bolesti v zádech,
  • praktický nácvik sestavy 7 cviků proti bolestem v zádech,
  • praktická cvičení na židlích sestava 7 cviků proti bolestem v zádech.

Možno dokoupit skripta. Na seminář potřebujete cvičební oblečení, zápisník.



Termín, místo a cena přednášky budou určeny na základě vzájemné domluvy.
Kontaktujte nás.
Určeno: zaměstnancům státní správy, pracovních úřadů a dalším zájemcům
« zpět
Termín akce nebyl určen
přihlášení
uživatel:
heslo:
nová registrace
aktuální vzkazy
 Přátelé konec roku tradičně trávíme v srdci Beskyd, Rožnově pod Radhoštěm, přidáte se letos k nám? Neváhejte. Více v sekci cestovní agentura
 Vážení zákazníci, krásné podzimní dny jsme si pro Vás připravili nevšední zážitky, které společně prožijeme v naší krásné Praze, více kultura a dovolená.
 Divadla nabízí výměnu na jiné termíny, čekají na stanovení nových termínů nebo akce ruší. Vstupné je možné vracet pouze v případě zrušeného představení.
 Vážení zákazníci na základě vyhlášení vlady ČR o stavu nouze na celém území ČR a zakazu vstupu do rizikových oblastí kam patří i Maďarsko, byl zájezd Termální lázně Zalakaros, přeložen na termín 19.-22.11.2020.
 Vážení zákazníci v sekci cestovní agentura můžete zhlédnout nabídku cestovní kanceláře Duha tour.
Návod
jak se přihlásit
na přednášku
   
A-GNOS ©2008